チキンと芽キャベツのピスタチオサラダ

チキンと芽キャベツのピスタチオサラダ

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PISTACHICOの100% ピュア ピスタチオペーストを使用したレシピ例を紹介します。

ロティサリーチキンの旨みと芽キャベツのほろ苦さを合わせ、バルサミコの酸味でまとめる主菜サラダです。
PISTACHICO ピスタチオペーストをビネグレットに少量加えることで、味にコクと一体感を出します。

材料(1人分)

  • オリーブオイル: 小さじ1と1/2
  • ロティサリーチキン: 130g
  • 芽キャベツ: 4個
  • エシャロット: 1/3個
  • 塩: ひとつまみ
  • バルサミコ酢: 大さじ1と小さじ1
  • ロメインレタス: 1/2カップ
  • ロースト赤パプリカ: 大さじ1と小さじ1
  • ドライトマト: 大さじ1と小さじ1
  • バルサミコビネグレット: 大さじ1と小さじ1
  • PISTACHICO ピスタチオペースト: 6g(83円)
  • ピスタチオ: 大さじ2
  • ドライクランベリー: 大さじ2
  • ゴートチーズ: 10g

作り方

1下ごしらえをする

芽キャベツは根元を薄く切って外葉を整え、縦半分に切ります。エシャロットは薄切り、ロースト赤パプリカとドライトマトは粗く刻み、ロメインは食べやすくちぎります。ロティサリーチキンは食べやすくほぐしておきます。

2芽キャベツを焼く

大きめのフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、芽キャベツとエシャロットを入れて10〜12分炒めます。焼き色がついてやわらかくなったら塩をふり、バルサミコ酢を回し入れて2〜3分加熱し、全体になじませます。

3サラダベースを作る

ボウルにロティサリーチキン、ロメイン、ロースト赤パプリカ、ドライトマトを入れて軽く混ぜます。

4和える

バルサミコビネグレットにPISTACHICO ピスタチオペーストを混ぜ、1・2を加えて全体を和えます。

5仕上げる

皿に盛り、ピスタチオとドライクランベリーを散らします。好みでゴートチーズをのせて完成です。

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